网站需要优化

我最近创建了一个博客网站，也添加了一些内容和推广，但我注意到网站加载速度非常慢（平均4-5秒），使用的是轻量级主题，插件也没得几个插件，安装了WP Rocket缓存插件也没有显著的改善性能，看了移动端的性能指数才25。我怀疑托管可能是问题的原因之一，但不确定如何确认和解决。看我需要从哪方面去看呢，才能优化得更好。