瘦身后台：可以使用插件（如 Adminimize）或通过代码（在 functions.php 中）简化后台界面。 禁用功能：常禁用 WordPress 版本信息、编辑器等不必要功能。 编辑 admin menu：可以使用代码或插件（如 Admin Menu Editor）来编辑或隐藏后台菜单项。 加载速度：优化后台插件和压缩文件等方法能显著提高后台加载速度。

你的担忧很正常，很多开发者都有类似经历。构建器（如 Elementor、Bricks）确实提高效率，但不代表放弃代码能力。关键在于灵活运用：展示型页面用构建器，功能复杂的地方写代码。保持技术深度，同时善用工具，是更实用的选择。未来 WordPress 越来越重视模块化和代码开发，你的编程背景反而是优势。

如果你追求操作简单、内置功能丰富、结构化数据和社交支持更强，建议选 All in One SEO (AIOSEO)。 如果你更习惯经典 SEO 插件、喜欢用关键词密度分析和可读性评分，可以选择 Yoast SEO。 对中小型内容站来说，AIOSEO 更适合非技术人员快速上手。

建议在设置 评论中开启登录才能评价啊

Ahrefs来做关键词研究不错的，多研究研究